-
気分爽快ヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★★ 産後3~6ヵ月 -
姿勢改善ヨガ
Wakana 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
モーニングヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
美背中ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
くびれヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
朝ヨガ
Sammy 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
むくみ解消ヨガ
Sammy 難易度 ★★☆ 運動量 ★☆☆ 産後3~6ヵ月 -
女性の日の為のヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
ダイエットヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
美腸ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月