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内臓マッサージヨガ
Wakana 難易度 ★★☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月~ -
リラックスフローヨガ
Wakana 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月~ -
腰痛改善ヨガ
Wakana 難易度 ★☆☆ 運動量 ★★☆ 産後3ヵ月~ -
デトックスヨガ③
Wakana 難易度★☆☆ 運動量★☆☆ 産後6ヶ月~ -
消化機能改善ヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★★☆ 産後3ヶ月以内 -
デトックスヨガ②
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
デトックスヨガ①
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
美腸ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
腸活ヨガ
Sammy 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月