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免疫力アップヨガ
Wakana 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヶ月 -
胃腸スッキリヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3ヶ月~ -
引き締めヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
脂肪燃焼ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
くびれヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
二の腕シェイプアップヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
ダイエットフローヨガ
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
体幹ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
ダイエットヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
免疫力アップヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★★☆ 産後3ヶ月以内