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寝落ちヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後 3ヶ月以内 -
簡単ヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
引き締めヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
エネルギーチャージヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
バストアップヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
気分爽快ヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★★ 産後3~6ヵ月 -
ディープリラックスヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
スタイルアップヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
ボディメイクヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★★ 産後3~6ヵ月 -
不調改善ヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★☆☆ 産後3~6ヵ月