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デトックスヨガ②
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
アンチエイジングヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
アクティブヨガ
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヵ月以降 -
太陽礼拝
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
デトックスヨガ①
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
ポッコリお腹解消ヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
二の腕シェイプアップヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
ダイエットフローヨガ
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
体幹ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
ダイエットヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降