忙しいライフスタイルを送る全ての人へ!

Sangoとは…?

仕事に追われ自分のため時間がなかなかとれない人。子育てが大変でスタジオレッスンに行くことが難しい人。産前に身体を動かし体力を付けたい人。運動が苦手でグループレッスンで見られるのが恥ずかしい人・・・

Sangoはさまざまな理由からスタジオレッスンに通うことが難しい全ての人へ、ご自身のペースで続けられるヨガレッスンをお届けします。

簡単な会員登録と探しやすいワード検索で、豊富なレッスンの中からその日の気分に合わせたお気に入りのレッスンが見つかります。

忙しい日常から、あなただけの特別な時間=マインドフルネスの世界=へ誘います。

産前・産後ヨガならSango

出産前や産後×ヨガは相性抜群です。

女性ホルモンのバランスや自律神経を整え、あなたのこころとカラダの健康に働きかけます。

産後の体型を出産前に戻したい
産後は体力レベルも低下してしまいます。
sangoでは、オンライン動画を視聴しながらご自身のペースで体型を戻すことができます。
大切なのは、産後の運動を習慣化すること。
運動習慣を少しずつ取り戻しましょう。

子育てが大変でジムに行く時間がない
ジムに行かなくてもホームエクササイズでカラダを鍛えることは可能です。
オンライン動画を通じて、子育てのスキマ時間を活用しながら理想のカラダを手に入れましょう。
子供が寝ている間に何かしたい
日中は子育てで時間がなくても、いつでもオンライン動画を視聴しながらエクササイズできるのがsangoの魅力です。
時間に縛られず、自分の好きなタイミングでオンラインレッスンを楽しみませんか?
Sangoご利用時の注意

・一般的には、出産後1〜3ヶ月以降での運動開始が推奨されています。

ご自身の体力と相談しながら少しずつ始めるようにしましょう。

・授乳中の場合は、運動で体を動かすことで血流が改善され、胸が張りやすくなるケースもあります。

無理な運動のしすぎに注意しましょう。

Sangoならヨガやフィットネスレッスンがいつでもどこでも受け放題!

Sangoなら月額990円で100種類以上あるさまざまなレッスン動画を好きなだけ受講することができます。

ライブレッスンとは違い、時間を気にして慌てたりすることなく、ちょっとした仕事や家事、育児のスキマ時間から、寝る前のリラックスタイムや朝目覚めたタイミングでレッスンを始められます。

初心者の方でも安心な「初めてのヨガ」から、寝ながら行える「リラックスヨガ」、産後の体力回復と体型を産前に戻したい人におすすめ「産後ヨガ」など、その日の気分や目的、体調に合わせた数々のレッスンを豊富にラインナップしています。

レッスンの始め方

1.会員登録をする
お持ちのスマホやタブレットからSango(サンゴ)への登録をお済ませください。
「レッスン動画」や「ページ検索」から受講したいレッスンを見つけましょう。
2.レッスンの準備
お好きな場所でレッスンの準備をします。
ヨガマットやバスタオルを準備しましょう。
トータル10分~15分ほどの、ちょっとした隙間時間にちょうど良いレッスンも多数ラインナップしております。
3.レッスンの開始
スマホやタブレットを見やすい形でセットしてレッスンを開始しましょう。
簡単なワード検索でその日の気分に合わせたお好きなコンテンツを選べます。

Sangoだから続けられる!

お客様の声

子育てと運動が両立出来ました。

子育てでなかなかゆっくりと時間が取れないですが、15分のレッスンなら子供が寝ている隙に毎日続けられます。
ライブレッスンは予約した時間通りに参加することが難しく続かなかったのですが、サンゴなら時間に縛られずいつでもヨガに集中出来るので助かります。今では1日のリフレッシュに欠かせないです。

石狩さま(30代)

運動不足解消にとても役立っています!

自分自身で動画を探しヨガをしようと思っていた時は、動画探しに時間を取られ、また自分に合ったプログラムが分からず続けにくかったのですが、Sangoに登録してからは続けられています。 いろんなインストラクターがいて、プログラムも難易度別でいろんな種類から選べるので、毎回新鮮で、楽しく続けられています。

金丸さま(40代)

オンラインの手軽さに感動しています。

Sangoさんに出会ったのは、コロナ渦でスタジオに通えなくなり途方にくれていた時でした。 最初は、オンラインってどうかなー?と不安でしたが、今ではオンラインの手軽さに気づけて良かったと思っています。スタジオに通っていたときはバタバタと遅刻ギリギリの参加でした。ところが今は、起きれた時間や仕事が終わったタイミングで始められるので心に余裕が生まれ楽しく続けています。

三上さま(50代)

≪頑張りすぎず、あなたのペースで。≫

あなたがいつまでも健やかな日々を送れますように。

Sangoはいつも頑張るあなたの笑顔と健康のサポートをいたします。