インストラクター紹介

Sammy

■資格
全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200
全米ヨガアライアンス認定講座 RPYTマタニティヨガ

■コメント
フリーヨガインストラクターとしてヨガスタジオやスポーツクラブなどで活動しながら経験を積み、現在もヨガを深めるべく自らの身体と心に日々向き合い、ヨガ生活を楽しんでおります。
皆様の様々な不調が改善されたり、日々の生活がより楽しくなるようなヨガをご紹介していきます。
オンラインでのレッスンなので、マイペースに気軽にご自身のペースで行ってみましょう。


笹谷侑加

■資格
シニアヨガ指導者養成コース終了
ルネサンス指導者養成コース終了
リンパマッサージ養成コース終了
骨盤調整ストレッチ養成コース終了
フェイシャルヨガ養成コース終了
adidas functional trainer 資格取得

■指導歴
2015年 5月 ルネサンススポーツクラブ
2015年 8月 ストレッチアップ
2015年 11月 ドゥミルネサンス
2015年 12月 スポーツクラブエース艶肌、美彩心
2017年 6月 ホットヨガスタジオ ルキナ
2017年 6月 ララアーシャ
2017年 10月ホットヨガスタジオ美音
2018年 1月 スポーツクラブ NAS
2019年1月 Cycle&studio Shibuya

■コメント
日常から離れ、誰にでも伝わるような言葉でアーサナに導いていきます。
その中で自身を認め、陰と陽のバランスを保ち、満たされるような感覚を生み出していけたら嬉しいです。


Wakana

■資格
・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・月経血コントロールヨガ指導者資格
・マタニティー・産後ヨガインストラクター
・シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース修了

■指導歴
2015年より東京神奈川を中心にヨガスタジオ、ジムにて活動中。常温ヨガ、ホットヨガ、岩盤ヨガでのレッスンを担当し、女性に向けた「子宮美人ヨガ」や「姿勢改善ヨガ」の他、あらゆる強度のレッスンを担当。レギュラーレッスンのほかに月2回江ノ島でのランチ付きヨガイベントを開催

■コメント
心と身体は繋がっていて、忙しい時は呼吸が浅くなっていたり、リラックスしている時は自然と深い呼吸を行なっていたりします。そんな自分の身体の声や変化に目を向けて、身体が整っていく過程を楽しんでいきましょう!