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内臓調整ヨガ
Wakana 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後6ヶ月以降 -
ディープリラックスヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
産後の骨盤調整ヨガ
Wakana 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3~6ヵ月 -
ストレス解消ヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
消化機能改善ヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★★☆ 産後3ヶ月以内 -
めぐりヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
頭痛解消ヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
おやすみヨガ
Sammy 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
はじめてヨガ
Sammy 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
やさしいヨガ
Sammy 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内