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アクティブヨガ
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヵ月以降 -
ポッコリお腹解消ヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
二の腕シェイプアップヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
ダイエットフローヨガ
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後6ヶ月以降 -
二の腕引き締めヨガ
Sammy 難易度 ★★☆運動量 ★★☆産後3~6ヶ月 -
ダイエットヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
リンパヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
代謝アップヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
産後おすすめヨガ
Sammy 難易度 ★☆☆ 運動量 ★★☆ 産後3ヶ月以内 -
脚すっきりヨガ
Sammy 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月