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花粉症に効くヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
血行促進ヨガ
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
デトックスヨガ②
Sammy 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降 -
冷性改善ヨガ
Juka 難易度 ★★☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
美腸ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
ホルモンバランス調整ヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
免疫力アップヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★★☆ 産後3ヶ月以内 -
腸活ヨガ
Sammy 難易度 ★★☆ 運動量 ★★☆ 産後3~6ヵ月 -
自律神経調整ヨガ
Juka 難易度 ★☆☆ 運動量 ★☆☆ 産後3ヶ月以内 -
代謝アップヨガ
Juka 難易度 ★★★ 運動量 ★★★ 産後6ヶ月以降